今日のテーマ　合格する夏休みの過ごし方

受験生のみなさんは、
計画通りに勉強を
進めているでしょうか？

おそらく、
「うまくいっている！」
が20％で
「やばい…全然進んでない」
が80％くらいだと思います。

でも、まだ大丈夫！！

残りの期間を無駄にしないため、
”大学に受かる夏休みの過ごし方”
をご紹介します！

１．生活リズムを整える

夏休みに入って、
昼夜逆転していませんか？

毎日暑いので、
夜に勉強したい気持ちは
分かりますが…
すぐに学校のあるリズムに戻しましょう！！

なぜなら、
入試当日のスケジュールを考えて下さい。
基本的に午前中から試験ですよね。

ということは、
午前中に最高のパフォーマンスを
発揮する必要があります。

今からもその練習です！

＜生活リズムを整える３つのポイント＞

１．睡眠時間をしっかり取る

個人差はありますが、
一般的には６～８時間は
しっかり連続で睡眠をとりましょう。

熱くて寝苦しい日もありますが、
エアコンや扇風機を使ったり、
アイス枕などを使ったり、
工夫してゆっくり休むようにしてください。

２．日光を浴びる

生活リズムを作るうえで、
日光は非常に大切です。

頭のスイッチをONにする
働きもあるので、
起きたらカーテンを開けて
太陽の光をいっぱい浴びて下さい。

涼しい時間帯に
散歩やジョギングをするのも
良いと思います。

３．起きてすぐの時間を有効に使う

人間がもっとも高い能力を発揮するのは
午前中だと言われています。

なぜなら、
起きている間には
様々な情報が入ってきます。

しかし、
起きてすぐは
脳みそが整理された状態。

クリアな状態なんです。

英単語などの暗記物だったり、
難しめの数学の証明だったり、
英語や現代文の長文だったり、
思考力が必要なものを
この時間に勉強すると効率がとても良いです！

２．学校の夏休みの宿題を終わらせよう！

学校への提出物
終わっていますか？

評定がもう関係ない人もいると思いますが、
居残りさせられたり、
先生から怒られたり、
提出しないと面倒なことになりますよ。

時間を計算しよう！

残っている宿題が
それぞれ
どれくらいの時間で終わるのか
まずは計算してみましょう！

英語が3時間
数学が5時間
古文が1時間
etc…
といった風にメモを作ります。

そのうえで、
いつ勉強するか
どれくらい勉強するか
いつまで終わらせるのか
スケジュールに落とし込みましょう！

計画を立てたら、
あとは実行するのみ！！

学校の宿題は
テキパキ終わらせて
本当にいま、自分に必要な勉強に
時間がさけるようにしましょう。

最後に

夏休みも後半戦。
思った通りに行っていない
と感じているあなた。

大丈夫です！！

まだセンター試験までは
約150日ほどあります。

4月から
本格的に受験勉強を始めたのなら
8月はちょうど折り返し地点。

まだまだ巻き返しは可能です。

残りの夏休み、
そして9月からの時間を
効率よく使って
志望校合格に向けて頑張っていきましょう！！

もし、
「夏休み中もっと効率よく勉強したい」
「9月以降の勉強方法を見直したい」
「とにかく誰かに相談したい」
など、どんなお悩みでも構いません。
ぜひお気軽に武田塾まで受験相談にお越しください。

合格できるよう全力でサポートします！