今日のテーマ　楽しいと思って勉強してますか？

今やっているその勉強、
楽しいですか？

人は、
とても感情的ないきものです。
じつは、
楽しむという行為は
脳にとってはとても大切です。

だから、
楽しんで勉強している人ほど
結果を出すことができます！

では
勉強を楽しむためにはどうする？
ということで２つ
楽しむ方法をご紹介します！

1．目標を立てる。

まずは、
小さな目標を立てましょう！

目標が達成できると、
人は嬉しいものです！

もちろん
志望校合格も大切な目標です。
しかし、
小さな目標も同時に立てみましょう。

小さな目標とは
たとえば、

毎日単語を10個覚える
ワークを２ページ解くなど

確実に毎日、達成できる程度の
目標です。

そして達成できた
嬉しい！
という気持ちによって

「またやろう！」
「どんどん達成できて楽しい！」
とつながっていきます。

このように
勉強が楽しくなれば、
毎日机に向かうことが
苦ではなくなります。

すると当然、
勉強時間が増えますし、
集中力も上がるため
成績UPという結果につながります！

2．自分をほめる。

１で立てた
小さな目標が達成出来たら
めちゃくちゃ自分をほめましょう！

「ほめる」ことに
慣れるまでは
自分をめいっぱい甘やかしてください。

脳科学では
”注目したことが増大する”
という研究結果があります。

つまり、
ダメな点や出来なかったこと
を注目すると
そちらへの意識が強くなるのです。

自分のダメなところ
出来なかったところ
こればかりを注目していると、
もちろん
やる気が無くなってしまいますよね。

だから、
今日、自分がしたこと
出来るようになったこと
継続していること
をしっかり振り返りましょう！

この場合は、
自分の良いところ
自分ができたこと
に注目しているので
嬉しさや楽しい気持ち
やる気につながります！

どんどん自分をほめてください。

最後に

もちろん、
「どうしても勉強が嫌い！」
という人もいるでしょう。

ですが、大切なのは
楽しもう！
と自分で決めることです。

不思議なことに
決めてしまうと
だんだん楽しくなってくるのです。

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