こんにちは、武田塾新札幌校です。

今回は、勉強がつらい時の対処法を書いていきます。

1.勉強＝辛いという方程式をなくす

勉強がおもしろくない、つまらないと思うことは仕方がないことだと思います。もちろん楽しいと思える人はかまいませんが、勉強が辛いという受験生は一体どうしたらいいのでしょうか。これを解決するには「勉強」という文字を「向上」と置き換えてみるとどうでしょか。「今から勉強する」よりも「今から向上する！」といった方がやる気が出てくると思います。

2.脳の出力の力を利用する

実際に脳が物事の「好き・嫌い」を判断するのは0.5秒だといわれています。なので、過去の経験から、勉強ときくと回避行動を起こしてしまう人が多いということになります。それを解決するには「入力ではなく出力を変える」ことが重要です。現在勉強が嫌いだと頭の中で感じていても、「やってみる！」と口に出してみて下さい。脳はプラスの出力をすることで、どんどんポジティブな思考が生まれます。常に自分がポジティブになれる言葉を出力しましょう！

3.まずは目標を下げる

勉強嫌いの人が、いきなり勉強の習慣をつくろうとすると必ず挫折します。なので「勉強机に座る」もしくは「勉強できる環境に行く」というのを目標にしてみてはどうでしょうか。勉強で一番難しいのは、勉強に入るまでだと僕は思います。なのでそこのハードルを下げることによって、勉強の習慣をおのずと身につけることができるのではないでしょうか。

まとめ　

勉強がつらいという悩みを持った時に、何も行動を起こさないのと1つでもいいから行動を移した人では、受験日当日にかなりの差があります。0のままでは何をかけても0のままですが、0から1にした人というのは、その後何倍にも成績が伸びていくということになると思います。是非悩んでいる人がいましたら上記の内容を少しでも実践していただけると幸いです。

以上参考になれば幸いです。

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