こんにちは。武田塾札幌円山公園校です。

私大入試、すでに始まっているところもありますね。

もうすぐ終わりが見えてきています。最後まで気を抜かずに駆け抜けましょう。

今日は、本命本番に備えた「緊張対策」をいくつか紹介したいと思います。

私大入試本番に備えた「緊張対策」を紹介！

センター試験もそうですが、試験本番となると緊張しますよね。

独特の空気感、試験場はシーンとしてピリついていることと思います。

普段生活している中で緊張するような機会ってなかなかないので、

試験本番となると緊張してしまうものです。

本番に少しでも緊張しないためにも、本番前に緊張する状況を経験してみると、

少しはよいかと思います。

例えば・・・

・本番のつもりで模試に挑んでみる

・同じ時間に友達と解くなど本気勝負をしてみる

・時間配分を少なめに設定してプレッシャーをかけてみる

・本番を想定して試験当日と同じ時間帯に問題を解く　などなど。

ただ、入試本番に緊張しない人などいません。緊張は誰でもするものです。

なので、緊張はするものだという前提で、緊張したとしても、

いつもと同じことができる方法を考えましょう。

そして、「自分だけじゃなく周りも緊張しているんだから

こで立ち直ったら自分は有利なんだ！」というポジティブな思考でいきましょう。

緊張することと実力を発揮できないことは、イコールではありません。

緊張した結果、いつもと違うことをやってしまうことが、失敗の原因になります。

もし、本番に気持ちが落ち着かなくなってしまったら、

まずは落ち着ける行動をとってみましょう。

例えば英語であれば、長文を一度離れて文法を解くとか、

一文を丁寧に訳すなど。

もしくは、1分くらい目を閉じてみたりしてもいいと思います。

また、緊張を和らげる方法として、

事前に志望校の下見に行ってみることをおすすめします。

知っている場所で受けるということは、多少なりとも安心感につながります。

試験当日、道がわからなくなって試験会場にたどりつけず、

試験を受けることができなかったなんて人もいますから、

特に、道外へ受験しに行く場合は、時間があれば経路の確認をしておくとよいです。

東京の地下鉄は出口が沢山あって、間違えて出てしまうと、

「ここはどこ？」状態になってしまいます。

今回は以上です。

受験に関するお悩み、不安など相談してみませんか？

武田塾札幌円山公園校では無料受験相談を行っております。

お気軽にご相談ください！

※この時期はお問合せが増えるため、お急ぎの方はお早目にお申込みください。

———————–

〒064-0801

北海道札幌市中央区南1条西24丁目1-6　レクシブ裏参道 6階

TEL：011-688-7067

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓