こんにちは。 札幌の大学受験予備校、 武田塾円山公園校の鈴木です。

受験勉強の中で迷いが出てくることも多いと思います。 そういう人のために、武田塾で行なっている受験相談SOSの 内容を紹介したいと思います。共感する悩みや迷いがあれば ぜひ参考にして欲しいと思います。

今回のテーマ

【深刻な仮眠問題!】仮眠したつもりで本気寝!勉強時間を確保するには!!

動画はこちら

今回のお悩み

「本気で悩んでます。最近少し仮眠を取ろうと思って寝ると、余裕で2時間とか、それ以上寝てしまって勉強時間が確保出来ません。どうすれば良いでしょうか」 です。

武田塾の考えとポイント

・勉強時間の前提として

課題が終わっていることが望ましい

寝てしまってもやることをやればOK

・寝てしまった時間分は？

他に費やす時間を削って

２時間を捻出して課題を終わらせる

・清水先生の“眠くなる”体験談

部活をやって帰宅後に

勉強すると眠くなる

・仮眠注意点‼

ベッドで仮眠をするのはアウト‼

・勉強前に仮眠をとる場合

机や椅子で座りながら

軽く休む体勢で仮眠

どこで仮眠をとるか意識‼

まとめ

英語長文の勉強手順を参考に答え合わせの際は

全訳・問題の解説どちらを先に見ても構わない。

睡眠の時間も環境を整えることでコントロールできる‼

仮眠する体勢には注意‼

さて、いかがでしたか？参考になれば幸いです。

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