こんにちは。武田塾 札幌円山公園校の森です。

センター試験まであと100日を切り、目標の点数を取れるか心配している受験生もたくさんいると思います。

模試で9割取れてて本番で大失敗

私の実体験です。模試や過去問では9割、悪くても7割を下回ることは12月の時点でありませんでした。しかし、センターと当日は数学で大失敗。数学ⅠA・ⅡBあわせて得点率がまさかの50％…！ほかの教科は何とか持ちこたえたのですが、全体としては75％程度の得点率だったと記憶しています。

そんなわたしから過去の反省をもとに、今日はセンター試験で失敗しない方法を３つご紹介します！

センター試験に向けて過去問、実践問題集をやりまくろう！

緊張する原因の一つに自信のなさもあります。もう限界だろう、やりつくしただろうと思えるくらい過去問、実践問題集をやりましょう。過去の先輩では解きなおし含め30年分やりつくしたことで自信を持って臨めたという人もいます。個人的にはここが圧倒的に足りていませんでした！！

緊張をほぐそう！

入試に向けて頑張れば頑張ってきた分だけ緊張します。それをあらかじめ知っておくべきです。そのうえで、緊張をほぐすルーティンを決めておくとよいでしょう。

休み時間は指や身体のストレッチをしておく、鉛筆を削る、一度は立ち上がって気分を変えるなど。自分のやりやすいこと落ち着くことで構いません。「これをやると落ち着く」というルーティンを持っているだけで、安心感が違います。

わたしのルーティンは「わたしはめちゃくちゃ頭がいい！」と問題配布後に自己洗脳することでした笑

気持ちを切り替えよう！

センターは科目数も多いので、1つくらいは「やらかした！」と思う科目があるものです。問題は、次の科目にそのテンションを引きずるか引きずらないか、です。失敗してしまったのはどうしようもありません。そして、目の前には新しい問題があります。新しい問題で落とした分以上の得点を取ることができれば帳消しにだってできるのです。それくらい前向きになって、気持ちを切り替えましょう！

私自身、数学は大失敗でしたがほかの教科では気持ちの切り替えができ、今まで以上の成果を出すことができていました！おかげでぎりぎり志望国公立の足切りラインをクリアしていました。

以上の3つをまずはこれからの模試で試してみてください。効果がある！と実感したら、当日に向けておすすめの対策法でした！

なお、こちらの動画も参考にしてみてください↓↓↓

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